1.艾草這種艾草不僅可以食用，還可以作為中草藥。艾草現在作為中草藥有很高的價值。對我們人體有很好的除濕排毒作用。經常在保健中心燒開水後使用，尤其是在虛弱的母親生完孩子後。經常洗澡出汗去除裏面的濕氣是非常好的。而且艾草的食用方法也很多，經常可以用來做涼菜或者蒸涼菜。裏面也有很多營養成分。做菜也很有營養，很好吃。
二、馬齒莧，在農村，馬齒莧可以說是壹種常見的野菜。三月菜容易種植，味道獨特，所以每年都會采摘新鮮的三月菜。日本木賊具有清熱、止渴、利尿、消炎等多種藥用價值。其實馬齒並不適合所有人。有些人吃了會加重病情。此外，孕婦不宜吃馬齒莧類蔬菜，以免損傷胎兒。
第三，黃色鵪鶉蔬菜可用於烹飪、腌制或油炸。具有極高的膳食纖維，屬於無公害蔬菜。黃鵪鶉菜都是藥，能起到利尿擴張、解熱解毒、鎮痛的作用。可用於治療牙痛、痢疾、蛇毒、小便不利、冷咽。可外用治療膿腫。它還具有消炎和抗菌的作用，可用於輔助治療結膜炎、乳腺炎和類風濕性關節炎。黃鵪鶉菜具有抗炎、抑菌作用，可用於輔助治療結膜炎、乳腺炎、類風濕性關節炎，效果明顯。這種蔬菜的花很像蒲公英，果實表面有白色絨毛，也有自己的植物文化，可以說是壹種特殊的野生植物。