1、溫水坐浴療法
這種方法患者自己就可以操作，不需要借助任何醫療設備，非常的方便。
將40攝氏度左右的溫水，倒入盆內，約半盆即可，每次坐15分鐘左右，每天1~2次。
患者想要效果更好，可以在熱水中還可加適當的中藥，可促進藥物的吸收，提高療效。
需要註意的是，溫度和時間壹定要控制好，避免帶來傷害。
2、按摩療法
患者通過按摩來治療慢性前列腺炎，是壹種非常好的輔助治療手段。自我按摩操作簡便，患者容易接受與掌握。
患者采取下蹲位或側屈臥位，排便後清潔肛門。然後用中指或食指按壓前列腺體。
每次按摩3~5分鐘，最好每次有前列腺液從尿道排出。每次按摩治療至少間隔3天。
按摩時用力壹定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑，減少不適感。
按摩過程中，如果前列腺出現不適，壹定要去停止按摩，及時尋求醫生的幫助。
3、運動療法
運動療法對慢性前列腺炎患者，尤其是精神緊張性前列腺炎患者的康復效果明顯。
適宜的運動有：有氧運動，慢跑，遊泳，太極，瑜伽等等。
強調有氧運動，如果運動過度，容易造成運動損傷；如果運動量太小，往往達不到很好的效果