青年團吃多了會胖嗎？吃得太多會使妳發胖。
綠球的熱量(以100g可食用部分計算)為221大卡(924千焦)，單位熱量適中。每100g綠球的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的9%。
綠球是用雀麥的汁液和糯米粉混合，然後包在豆沙餡或蓮蓉裏，或者用其他綠葉蔬菜汁和糯米粉搗碎，然後裹上豆沙。100克綠球有220卡路裏，是白米飯的兩倍，每天最好只吃壹個。
吃多了怎麽辦？吃健胃消食片或者保和丸，或者多揉揉肚子，自己多敲打足三裏穴。多活動，慢跑，可能就好了。不建議吃藥。
糯米本來就難消化，很多人吃了之後會覺得不舒服。少吃點就好！
綠球雖然軟糯可口，但要多吃也不容易。“制作綠球的主要材料是糯米，極難消化。老人或消化能力弱的孩子最好少吃。”市壹院急診科金醫生提醒，胃炎、胰腺炎、膽囊炎、膽結石、糖尿病患者不宜吃綠球。
“吃青丸子的時候，可以吃壹些幫助消化的食物，比如山楂、綠茶。因為這些食物可以減輕胃腸道的消化負擔，有利於體內綠團的吸收。”市中醫院營養科王醫生表示，吃青餃子壹定要加熱後再吃，因為青餃子裏的糯米冷卻後對消化極為不利，營養結構會被破壞。另外，不要吃混有肥肉的綠球，否則會增加腸胃負擔，引起消化不良等癥狀。
以上是我在本站整理的關於青年團的資料。因為青團含有糯米，吃多了不利於消化，熱量也不低。建議吃的時候控制體重。另外，不管是什麽食物，都不建議吃太多，適量攝入即可。