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對蝦非常美味,營養豐富。怎麽做才好吃?

說不貪吃肉是假的,但是豬牛羊肉脂肪吃多了會上火,所以要刻意多吃海鮮,比如魚蝦,補充大腦和優質蛋白質。比起魚,我更喜歡蝦。畢竟簡單,特別好吃。

平時家裏買的蝦吃起來都是西紅柿的味道,但是食材都準備好了,才發現沒有番茄醬和西紅柿,只能臨時換個方式,做的稍微有點酸甜。嘗了壹下,比番茄的還要好吃。

青椒炸蝦

配料:蝦、胡蘿蔔、青椒、蔥、姜、蒜、料酒或白酒、鹽、胡椒粉、澱粉、醬油、醋、糖。

練習:

1.青蝦洗凈,去蝦線,加入壹勺鹽、壹勺料酒或白酒,攪拌均勻,腌制10分鐘;胡蘿蔔洗凈,去皮,切塊;青椒洗凈,去蒂,切塊;蔥、姜、蒜切片;

2.將熱鍋裏的油冷卻。油熱後放入兩片姜,然後將壹勺胡椒粉和壹勺澱粉放入腌制好的蝦中攪拌均勻,然後放入鍋中炸熟;

3.將大蝦兩面煎至紅潤有光澤。其實剛炸好的大蝦是可以吃的。我忍不住吃了壹個。我覺得真的很鹹很好吃,但是看了所有切好的菜之後還是決定繼續炒。

4、另起鍋,熱鍋放涼油,油熱後放入切好的蔥姜片炒香,再放入切好的胡蘿蔔片翻炒約1分鐘;

5.胡蘿蔔變色後,將切好的青椒翻炒,加入半茶匙鹽(2克小茶匙鹽)。我喜歡青椒稍微辣壹點比較入味,再炒壹會兒;

6.準備醬料:加入兩勺醬油、壹勺醋、壹勺糖、壹勺澱粉、適量水、兩瓣蒜切碎拌勻;

7.將準備好的醬料倒入鍋中,然後將炸好的大蝦放入其中,冒泡後將醬料翻炒均勻,撒上少許橄欖油提亮即可出鍋。