1,鮮榨哈密瓜汁
材料:
哈密瓜100g,檸檬汁10g,蜂蜜10g。
步驟:
將哈密瓜去皮切塊,放入攪拌機中,加入碎冰制成果汁,倒入杯中,加入檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻後飲用。
2.哈密瓜菠蘿汁
材料:
哈密瓜50克,菠蘿40克。
步驟:
哈密瓜洗凈,對半切開,去皮去籽,切成小塊;菠蘿去皮,切成小塊;依次放入榨汁機中榨汁。
3.哈密瓜葡萄蘋果汁
材料:
葡萄100g,哈密瓜100g,蘋果100g,蜂蜜15g,蜂王漿3g。
步驟:
將葡萄、哈密瓜和蘋果洗凈,去皮、去核,切成小塊。將上述水果放入榨汁機中,加入少許水攪拌均勻,最後加入蜂蜜和蜂王漿攪拌均勻。
哈密瓜汁的功效與作用:
哈密瓜具有清涼解暑、生津止渴的作用,是夏季佳品。吃哈密瓜對人體造血功能有顯著的促進作用。根據中醫記載,哈密瓜的根、莖、葉、花、果、梗、皮、籽都可以入藥。該果肉有助於利尿、解渴、除煩清熱、防暑防癌,可治療發熱、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀。如果人們經常感到身心疲憊,坐立不安,或有口臭,可以清熱,緩解幹燥。
以上是鮮榨哈密瓜汁的做法。有興趣的朋友可以趕緊自己試試。除了哈密瓜,很多水果都適合榨汁,比如橙汁、西瓜汁、芒果汁。多喝果汁可以補充人體所需的各種維生素,盡快排除體內毒素。感謝您的閱讀。