加重高血壓
如果我們所有人在日常生活中經常大量飲用咖啡，有很大的可能我們都會出現高血壓的癥狀，並嚴重影響我們的健康。咖啡因因其鎮痛作用，常與其他簡單止痛藥合用。然而，如果妳長期大量服用，如果妳已經有高血壓，使用大量的咖啡因只會使妳的情況變得更糟。因為單單咖啡因就能使血壓升高，如果再加上情緒緊張，就會產生危險的倍增效應。因此，有高血壓風險的人尤其應該避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人認為自己對咖啡因的作用免疫，但事實並非如此。壹項研究表明，喝壹杯咖啡後，血壓上升的時間可長達12小時。
誘發骨質疏松癥
另外，我們缺鈣的朋友最好不要喝咖啡，否則可能會導致我們所有人都出現骨質疏松癥狀，這對我們人體健康也是非常不利的。咖啡因本身有很好的利尿作用。如果長期大量飲用咖啡，容易導致骨質流失，對骨量的保存產生不利影響，並可能增加女性骨質疏松的威脅。但前提是，平時食物中鈣攝入不足的人，或者不常運動的人，以及絕經後的女性，由於雌激素不足，鈣流失，再加上大量的咖啡因，可能會對骨骼造成威脅。如果能在合理的量內享受，還是可以做到不噎著的。
我們都詳細了解過長期大量飲用咖啡的危害。我們可以知道，日常生活中如果長期大量飲用咖啡，不僅會導致高血壓，還會誘發骨質疏松的癥狀，對我們人體健康非常不利。