1，擴張血管，降低血壓，改善微循環，增加血流量，防治心腦組織缺血缺氧；
2.促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)的合成，強身健體；
3.促進血細胞新陳代謝，平衡調節血細胞；
4.雙向調節中樞神經系統，提高腦力，增強學習記憶能力；
5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；
6.雙向調節血糖，降低血脂和膽固醇，抑制動脈硬化。
二、怎麽吃:
1，生吃三七:
內服，每次1.0-1.5g，外敷適量於患處。忌:孕婦不宜服用。適應癥為外傷血瘀、外傷出血、產後血暈、吐血、鼻衄。可預防和治療冠心病、高血脂、高血壓等疾病。
2、熟三七:
可以用溫開水沖服。每次3-5g。適應癥:補血、促進血液循環，治療乏力、食欲不振、神經衰弱、疲勞、失血、貧血等。
擴展數據:
服用禁忌:
1.生食開水:三七用開水沖服，原來的生粉煮熟了，相應的功效發生了變化。幾百年的經驗總結出三七的功效:滋補醫生的身體。三七的很多功能都需要生吃，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。
2.有病才吃三七:三七是藥食同源的中藥，集防病、治病、保健於壹體，長期服用幾乎沒有副作用。長期服用三七可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。
3、服用大量三七:三七的功效和作用是很大的，但是服用大量三七是不夠的。這壹點大家壹定要有清醒的認識。人體每天能吸收的三七量為6-9克，多余的會被排出體外。
參考資料:
人民網-三七可以長期服用嗎？三七的功效及誤區詳解