女朋友愛吃韭菜是幸福的體驗，因為女朋友吃韭菜有很多好處。
1、美容。對於女人來說，自己的容顏是放在第壹位的，而韭菜就是壹種可以起到美容作用的食物，就此裏面的維生素A成分很多，它不能讓女人的皮膚得到保護，而且還有明目，潤肺，降低傷風感冒等情況，所以女人在平時可以常吃壹些韭菜。
2、殺菌，消炎。吃完韭菜，人們都認為它會給自己造成很大的口氣，但其實韭菜的殺菌，消炎效果是十分理想的，其對於綠膿桿菌，大腸桿菌，傷寒等都有不錯的效果，所以如果妳想消炎，殺菌的話不妨吃點韭菜吧。
3、降血脂。韭菜是種可以解毒，散瘀的食物，它不光能夠對降低人體的血脂，而且對於貧血，冠心病等還有不錯的防治功效，所以血脂高的女人們可以常吃些韭菜來達到降低血脂的效果。
4、通便。女人受到壓力或者是身體上火等情況，都會有便秘出現，而大便如果不通，就會引來痘痘，肝臟存留毒素等情況產生。而韭菜裏面是有很多的維生素，粗纖維的，其能夠讓胃腸的蠕動得到促進，從而達到治療便秘，避免腸癌發生的效果。
5、散瘀活血：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
6，提高食欲。韭菜中含有壹種叫植物性芳香揮油的成分，這種植物性芳香揮發油就具有提高食欲的作用。炎炎夏季，女性更容易出現食欲不振等問題，所以適當吃點韭菜炒雞蛋具有提高食欲等作用。
7，促進消化功能。夏季由於各種原因，人更容易出現消化功能各方面的障礙，而適當的吃些韭菜就可利用其中的豐富的維生素、粗纖維、揮發性精油、硫化物等成份都具有增強消化功能，預防便秘、防止腸癌等養生保健功效。