2、自制酸奶不好喝,做過酸奶的朋友應該知道,我們自己做的酸奶比外面買的酸奶更難吃。這是因為自制酸奶需要在42℃~ 45℃下發酵,這是混合保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌最適宜的生長溫度。而普通的自制酸奶很難保證這樣的條件,而且容易受天氣影響,受熱不均勻,容易發酵過度或發酵不足,最終導致自制酸奶口感不佳。
3、酸奶和很多食物搭配在壹起很好,尤其是早餐配面包和零食,幹瘦,口感好,營養豐富。但不要和香腸、臘肉等高脂肪加工肉壹起吃。因為加工肉類中添加了硝酸鹽,也就是亞硝酸,會和酸奶中的胺形成亞硝胺,這是壹種致癌物質。
4.酸奶機的材質不安全。某媒體抽樣市場的酸奶機60%都是不銹鋼的,而且都是低價產品,不知名的產品。但風險監測發現,不銹鋼容器盛裝酸性物質時,存在有害金屬通過化學反應滲出的問題。但是不銹鋼酸奶機如果用久了,不銹鋼內膽會被酸分解,鎳(nie)和鉻(ge)會滲出來。當鎳和鉻的攝入量超過壹定標準時,會對器官和大腦的發育造成壹些損害,如記憶力下降等肝功能問題。