材料:
鵝半只,1土豆,鹽少許,大蔥,料酒,生抽,老抽。
練習:
(1)鵝肉洗凈,切成5-6厘米左右的方塊。土豆去皮,洗凈,切成大塊。將大蔥和幹辣椒切成段備用。
(2)炒鍋加入大豆油,放入幹辣椒、蔥白炒香,放入鵝肉塊,中火翻炒;
(3)加入醬油,繼續翻炒,然後加入適量的水;
(4)湯燒開後,加鹽,翻面,放入土豆塊,小火慢燒鵝肉至鍋內湯汁半幹;
(5)關火取出。
2.紅燒鵝
材料:
鵝300克,花生油,鹽,醬油,蔥,姜,蒜,澱粉,紅糖。
練習:
(1)將煮熟的鵝切成1 cm見方的塊,用花生米炒熟後取出備用;
(2)將醬油、紅糖、濕澱粉、精鹽放在壹起,加適量水調成稀糊狀備用;
(3)鍋中放少許花生油,油熱後放入蔥、姜、蒜末,煮熟後放入炒好的鵝肉,翻炒;
(4)勾上用紅糖和濕澱粉調好的稀糊,再次翻炒,待稀糊變稠,均勻粘在鵝肉上。
3.油炸鵝
材料:
適量的鵝肉和竹筍,少許醬油,大蔥,料酒,豆瓣醬和紅辣椒。
練習:
(1)鵝洗凈切塊,青筍切滾刀塊,蔥、姜切片;
(2)將油燒熱,將豆瓣醬、蔥片、姜片放入鍋中翻炒,出香後加入鵝肉少許翻炒,煮料酒和醬油,加入精鹽和味精,繼續翻炒;
(3)待肉上色後,加入適量開水,煮開後,轉小火慢燒。肉熟了,放入辣椒和青筍,把青筍煮熟。
鵝肉的食用方法
鵝肉嫩軟,香而不膩。大部分是煨湯,也可以熏,蒸,烤,烤,醬,爛。其中鵝肉燉蘿蔔、鵝肉燉冬瓜都是秋冬養陰的好菜,每餐約100g,不宜過量食用,不易消化。