蜂蜜和燕窩壹起煎服，可以達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和葡萄汁等其他食物做面膜也能達到很好的美容效果。
第二，抗菌消炎，促進組織再生
優質的蜂蜜在常溫下幾年都不會腐爛，可見其具有很強的防腐作用。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭氏陽性菌有很強的抑制作用。
第三，燥上火
用梨蒸水後加入2勺左右的蜂蜜，可以達到潤肺潤燥的效果；或者用銀耳燉湯加些蜂蜜潤肺止咳。
第四，改善睡眠
蜂蜜可以緩解神經緊張，促進睡眠，有壹定的鎮痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調節神經系統，促進睡眠。
第五，具有天然的抗菌防腐作用。
蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲黴、黑曲黴和革蘭氏陰性菌、革蘭氏陽性菌等15種致病菌有抗菌作用，具有良好的抗病毒和抗原作用。
擴展數據
蜂蜜的禁忌。
第壹，不要拌豆漿。豆漿的蛋白質含量比牛奶高，而蜂蜜主要含有75%左右的葡萄糖和果糖，還含有少量的有機酸。兩者混合時，有機酸和蛋白質結合產生變性沈澱，不能被人體吸收。
第二，蜂蜜不能和豆腐壹起吃，豆腐味甘、鹹、寒，能清熱散血。和蜂蜜壹起吃容易拉肚子。同時，蜂蜜中含有多種酶，豆腐中含有多種礦物質、植物蛋白和有機酸，不利於人體的生化反應。
第三，蜂蜜不能和韭菜壹起吃。韭菜富含維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質銅和鐵氧化，失去作用。此外，蜂蜜可以緩解便秘，韭菜富含纖維素，誘發腹瀉。壹起吃容易引起腹瀉。
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