1，獼猴桃
懷孕的男性可以多吃獼猴桃，因為獼猴桃營養豐富，多吃可以增強體質，提高精子活力。此外，獼猴桃還含有大量的精氨酸，可以促進血液循環暢通，增強男性性能力，對懷孕非常有好處。
2.蘋果公司
如果精子活力更強，男性可以多吃蘋果，因為蘋果中鋅的含量高，可以促進精漿的分泌，提高精漿的質量，更好地保護男性的生殖能力。
3.香蕉
吃香蕉好處多多，不僅可以清熱解毒，還可以增加精子活力，提高男性生殖能力。但需要註意的是，香蕉屬於寒性水果，脾胃不好就少吃，以免加重脾胃損傷，影響健康。
4.荔枝
中醫認為，荔枝具有補氣血、益精生髓的功效，孕婦男性也可以多吃，對提高精子活力有很大的幫助。
5.葡萄
葡萄中的維生素含量很高。妳要知道，這種營養素是提供精子和精液的原料。只要這種營養素充足，就能促進精子合成，提高男性精子活力。
這些水果有很強的精氣，懷孕的男性可以適當食用，幫助增強生殖能力。除了這些水果，懷孕的男性還可以吃壹些優質的蛋白質食物和富含精氨酸、性激素的食物，如豆腐皮、花生、核桃、芝麻、鰻魚、黑魚、海參、蹄筋等。同時，男性也要註意加強體育鍛煉，避免疲勞和熬夜。