紅豆薏米，可以祛濕嗎？

薏苡仁有消腫、健脾、止瀉、利尿、解熱的作用，赤小豆有補血、利尿的作用。薏米赤小豆湯祛濕、解毒、瘦身、解暑的效果特別好。我想說的是，對於那些濕熱體質濕氣重的人效果會更好，但是如果妳是濕冷體質，脾胃虛寒，喝多了效果也不會太好。因為薏仁性寒，有很強的利尿作用，也有很強的破血行氣作用。薏苡仁又名薏苡仁，主要用於治濕、益胃、消水腫、健脾益胃，長期服用。很多女性朋友都把它當做美容保健品，它的功能對皮膚有好處！紅豆薏米湯是經典的祛濕湯。但是這個湯有兩種做法，不同的做法適合不同體質的人。想知道這兩種做法，適合誰吃？繼續讀。

吃大麥紅豆沒有所謂的祛濕功效。很多人認為大便池薄、頭發油膩、肥胖、口幹、口苦的原因是“濕氣重”，是疾病的征兆。常吃大麥和紅豆可以“祛濕”。其實薏米和紅豆的膳食纖維含量較高，薏米味甘微寒，有健脾利濕、清熱排膿的功效。紅豆味甘酸，有利於水消腫、清熱解毒。薏苡仁和赤小豆只對濕熱的人有效，不適合寒濕的人祛濕。不僅對寒濕人群無效。

謝悟空光顧！回復有點晚了，希望妳理解。大麥紅豆除濕雖然好，但是好像手有些涼！黃可炒鍋炒薏苡仁可以降低其寒性。更符合祛寒祛濕的功效。也可加入芡實或茯苓同煮，以增加祛濕、利尿、健脾的功效。謝謝妳邀請我！薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁，性味甘、淡、涼，具有健脾、滲濕、除痹、止瀉、解毒、排膿散結的功效，治療水腫、腳氣、尿痛、濕痹、腹瀉、肺膿腫、腸癰等。紅小豆是紅豆，酸甜平。