吃湯臣倍健膠原蛋白粉對骨質增生有用嗎？如何服用？

骨質增生是中老年人的常見病和多發病。骨質增生性疾病又叫增生性骨關節炎、骨關節炎等。那麽吃湯臣倍健膠原蛋白粉對骨質增生有用嗎？我應該如何服用它？骨質增生屬於中醫“痹證”範疇，又稱“骨痹”。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感寒濕、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。膠原蛋白是人體骨骼中的重要成分，尤其是軟骨。膠原蛋白就像骨頭上布滿小孔的網，會牢牢留住將要流失的鈣。沒有這張布滿小孔的網，即使補充過量的鈣，也會白白流失。通常情況下，鈣、鎂、磷等無機物只占骨骼總量的百分之幾，而膠原蛋白等有機物則占80%以上。骨骼中膠原蛋白的流失也會減少骨骼中鈣的含量。這個時候，如果只是增加鈣的攝入量，是不容易改善這種骨質疏松現象的，因為鈣不能留在骨骼裏，吃再多的鈣也會流失，主要是膠原蛋白的量已經減少了。所以為了保住骨頭，可以從食物中攝取，也可以補充膠原蛋白保健食品。所以吃湯臣倍健膠原粉治療骨質增生還是有壹定效果的。湯臣倍健膠原蛋白粉65438+每天0-2袋，睡前。最佳服用時間為睡前半小時，與果汁或牛奶或純凈水壹起服用。另外，如果是熱水，請不要超過40攝氏度。服用湯臣倍健膠原蛋白粉時，可以同時服用維生素C和維生素E。維生素C和維生素E都具有抗氧化功能，它們與膠原蛋白共同作用加強效果。另外，維生素C可以促進人體膠原蛋白的合成，鞏固膠原蛋白的功效。