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芹菜葉可以吃嗎?如何做好飯?

很多人習慣扔掉芹菜葉。有些人可能不知道。芹菜葉營養也很豐富。扔掉它們真的很可惜。芹菜葉還可以用來做很多好吃的,比如做早餐餅,蒸著吃,做家常菜。每種方法味道都很好。今天分享的是用芹菜葉做壹道家常菜,好吃不膩,方法很簡單。下面我們來看看怎麽做。

1,這是腌制芹菜時從上壹個食譜中選出來的葉子。先將葉子洗凈,放入開水鍋中,加壹勺鹽,壹勺油焯40秒左右,取出瀝幹水分,放入涼開水中冰鎮。

2.取出冰鎮後的芹菜葉晾幹,然後放在案板上切(芹菜葉冰鎮後吃起來會更脆)。

3.將切好的芹菜葉放入大鍋中,然後準備壹把幹木耳,用溫水浸泡,洗凈,放下水鍋焯3分鐘左右,然後取出放入涼開水中,過濾,瀝幹水分,與芹菜葉放在壹起(木耳大到可以撕成兩半)。

4、小米辣壹把,洗凈後用剪刀剪碎放入盆中,壹頭大蒜去皮做成蒜末,也放入盆中,澆上辣椒油,刺激兩種食材的香味,然後往盆中加入少許鹽、少許糖、壹勺蠔油、壹勺辣鮮和壹勺香油,用筷子將所有食材攪拌均勻。

5.菜裝盤後,撒上適量熟芝麻,味道會更鮮美。壹道好吃而不膩的家常菜就做好了。學會了這個做法,芹菜葉就不再舍不得丟了。

成分列表:

(壹盆芹菜葉、壹把木耳、適量鹽、適量油、10小米辣、大蒜壹端、花椒籽壹把、麻辣鮮壹勺、糖少許、香油壹勺、熟芝麻適量)

烹飪技巧:

1、芹菜葉燙漂時間不宜過長,控制在壹分鐘以內,40秒左右最合適。

2.花椒油的制作方法是:在油鍋裏放壹把花椒,用的時候會很香。花椒籽變色時取出,然後轉大火燒熱油,澆在蒜末和小米辣上。這樣會讓家常菜吃起來很香。