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玉米翻轉的自制練習

自制玉米皮

菜肴特點:色澤金黃,味道香甜,口感清爽,可作為小吃,宴客也是倍引以為傲。

食材準備:準備熟玉米粒500克,澱粉1碗,糖適量。

烹飪方法:

1.先把現成的玉米粒洗幹凈瀝幹水分。很久以前在菜市場買的去皮的現成玉米粒,也可以用玉米罐頭。

2.鍋中倒入清水,放入玉米,煮3分鐘。取出後壹定要過涼水。這樣不僅有助於增強玉米的粘性,還能使其更加鮮嫩。這壹步很重要!

3.將多余的水瀝幹至玉米粒半幹,倒入碗中,然後抓少量澱粉撒在裏面,再用筷子攪拌均勻。註意要保證每個玉米粒都有澱粉包裹。這樣做出來的玉米皮不僅容易成型,而且色澤非常漂亮,口感酥脆。

4.鍋或炒鍋燒熱後,倒入半碗食用油。油溫六成熱後,倒出壹半的油。

然後把玉米粒放進鍋裏,拍平,攤開煎。首先,用小火煎4分鐘左右,註意不要太熱。

5.然後將之前倒出的油倒入鍋中,繼續煎五分鐘左右,煎成塊狀後關火。

然後在表面撒上適量的白糖,ok!這麽簡單好吃的玉米皮都能吃!

小貼士:

1,玉米是壹種熱量很低的雜糧,營養特別豐富,含有豐富的B族維生素、粗纖維、鎂、鋅、鐵。經常食用有助於預防貧血,增強體質,降低膽固醇含量,預防三種疾病。春天到了,記得給家人送點這樣的美食。

2.有興趣也可以挑戰壹下技巧。妳把壹個雞蛋放在玉米裏攪拌均勻後,裹上面粉,味道棒極了!

3,妳之所以放兩次油,效果很大。第壹遍是潤鍋,第二遍是讓不粘鍋更香脆。