吃麻辣燙可以減肥嗎？
減肥最好不要吃麻辣燙，因為麻辣燙雖然好吃，但是熱量高。減肥期間最好少吃油膩的東西，多吃清淡的東西，最好不要吃甜食。麻辣燙雖然辣，但是吃了也不會有助於減肥。
減肥需要毅力和堅持。每天定時定量運動。最好三餐定時。吃飯的時候最好把米飯放在小碗裏。壹定要控制飲食，不要吃太多。
吃麻辣燙的危害
危害壹:人的口腔、食道、胃黏膜最多只能耐受50℃到60℃的溫度。過燙的食物會損傷黏膜，導致急性食管炎和急性胃炎。
危害二:麻辣燙的味道以辣為主，雖然能很好的刺激食欲，但同時又太辣、太辣、太油膩，對胃的刺激很大。過量食用可能會導致腸胃問題，並不像某些女性朋友想象的那樣。可以減肥。麻辣燙和火鍋雖然好吃，但也有隱藏的危害。
危害三:麻辣燙太濃太辣，成分太肥，容易導致高血脂、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。
危害四:街頭麻辣燙往往是滿鍋。如果不煮沸煮熟，病菌和寄生蟲卵不會被完全殺死，食用後容易引起消化道疾病。
食品添加劑在加工過程中有很多危害。
據國內食品專家介紹，低價魚丸、蟹棒等食品都是由多種食品添加劑混合而成的人造食品。比如人造蟹棒的主料是魚糜、澱粉、蟹味精、蟹精等輔料。說的更直白壹點，這種丸子是麻辣燙用各種添加劑和澱粉揉成壹團。這種含有各種添加劑的食品對人體健康有害。另外，對湯有害的成分暫且不提，只有反復熬煮的湯才能產生致癌物質。