1.留蘭香有益處：留蘭香有理氣、和氣的功效，能夠治療感冒、頭痛、咽喉痛以及跌打損傷等。
2.註意人群：脾胃虛寒和陰虛體弱的人群應慎重食用。外感風寒、咽喉腫痛的人群可以食用，但要註意用量。
3.適量食用：留蘭香是無毒的蔬菜，適當食用能夠帶來清香並有益身體健康。但應註意自身情況，如有不適應及時就診。
留蘭香是否可以吃：答案是可以。留蘭香是可以食用的：
1.留蘭香有益處：留蘭香有理氣、和氣的功效，能夠治療感冒、頭痛、咽喉痛以及跌打損傷等。
2.註意人群：脾胃虛寒和陰虛體弱的人群應慎重食用。外感風寒、咽喉腫痛的人群可以食用，但要註意用量。
3.適量食用：留蘭香是無毒的蔬菜，適當食用能夠帶來清香並有益身體健康。但應註意自身情況，如有不適應及時就診。
1、留蘭香是可以吃的。
2、壹般人群均是可以食用留蘭香的，因為留蘭香屬於調味品以及蔬菜，所以正常情況下食用都沒有問題。但是留蘭香屬於寒涼的蔬菜，所以脾胃虛寒的人群，以及陰虛體弱的病人應該慎重的食用留蘭香。外感風寒、咽喉腫痛的人群食用留蘭香有很好的食療的作用，但是要註意食用時候的用量。
3、留蘭香有著很好的理氣、和氣的作用，能夠有效的治療由感冒發熱引起的咳嗽，以及傷風感冒引起的頭痛、咽喉痛。留蘭香還能夠有效的治療跌打損傷造成的傷害。留蘭香的嫩葉食用效果很好，不僅能夠起到提神的作用，還能給食材帶來特殊的清香。
4、留蘭香是無毒的菜品，而且適當的食用留蘭香對身體有很大的好處，但是食用留蘭香也應該註意自身的情況，如果是有脾胃虛寒癥狀的人，應該慎重的食用留蘭香，這樣才能將留蘭香的功效達到最大化，以利用它的藥性。