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懷孕後,婆婆堅決不讓孕婦吃蝦。懷孕真的不能吃蝦嗎?為什麽?

懷孕後,婆婆堅決不讓孕婦吃蝦。懷孕真的不能吃蝦嗎?為什麽?

1.不是的,孕婦可以吃蝦,因為蝦含有大量的蛋白質,而且都是優質蛋白質,對胎兒的生長發育和孕婦的健康都有很大的好處。食用前壹定要煮熟,避免生冷海鮮中的寄生蟲;就算再喜歡也要適量食用,壹天100g左右。在海鮮的選擇上,比如小龍蝦,要選擇清水養殖。如果是被水汙染的小龍蝦,不建議正常人食用,可能會引起腸胃不適等癥狀;提醒大家,如果孕婦過敏,壹定要慎重選擇海鮮。如果吃後出現過敏、濕疹等癥狀,就不要再吃了。

2.吃蝦的時候,壹定要選擇新鮮、活的蝦,清洗幹凈,去除身上、頭上、尾巴上的黑線,保證高溫煮熟。從蝦的營養成分來看,沒有對胎兒和孕婦有害的物質,所以不會影響胎兒和孕婦的健康。所以孕婦可以吃蝦。至於說冷蝦會導致輪胎打滑,其實是沒有科學依據和數據支持的,只是人們想當然而已。事實上,大多數孕期飲食誤區都是沒有科學依據的。比如住在海邊的孕婦,孕期不能吃螃蟹,所以吃螃蟹必不可少。即使不是生活在螃蟹產區,壹些愛吃螃蟹的人孕期正確食用也沒關系。

壹般來說,懷孕第四個月,胎兒的骨骼開始發育。這個時候孕婦非常需要補鈣,飲食中可以適當增加壹些蝦。蝦肉的脂肪和卡路裏含量特別低。孕婦吃長胎,不吃長肉,正好適合孕婦。蝦肉又嫩又軟。相比普通紅肉,蝦仁更容易消化,更適合孕婦食用,因為孕婦在孕期容易消化不良。蝦仁營養豐富,適合孕期胎兒生長。很多人說涼拌蝦肉對孕婦不好。這完全沒有科學依據。有個朋友孕期吃了螃蟹,孩子健康正常。所以有蝦的孕婦也可以吃,只要量適中。