首先，烏雞湯
烏雞湯作為壹種藥膳，對人體健康有幾大好處:養肝美容，延年益壽；肝氣不足是導致衰老的主要原因之壹，所以也非常適合老年人；當然，我們通常知道的是產後給患者或孕婦喝烏雞湯，因為烏雞湯營養豐富，有助於身體快速恢復。
二、玉米排骨湯
玉米排骨湯是很常見的家常菜。它的主要原料是玉米和排骨，還可以加入少量枸杞。玉米能降低血液膽固醇濃度，防止其沈積在血管壁上，營養豐富；排骨不僅含有豐富的蛋白質，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為兒童和老年人提供鈣，幫助老年人預防骨質疏松。
三、銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯其實是用銀耳、蓮子、枸杞做成的甜品。作為壹種甜點，許多老人和孩子喜歡喝它。作為美容養顏中的食品，很多女性都喜歡喝這種湯，因為銀耳含有膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。可以說是壹種幫助減肥的美食。
以上只是我個人的看法。這裏介紹的三種湯，不僅做法簡單，而且非常美味，老少皆宜，適合在家煲湯。其實美食有很多種，可以享受，可以補充。妳知道還有哪些簡單易做的好湯？歡迎大家在評論區留言討論。