壹、艾蒿花椒泡腳法
1，艾草花椒20粒，適用於汗腳，腳臭，腳氣，溫疹。
2.泡腳後按摩底部5分鐘，然後敲腳10分鐘(敲腳:雙腿傾斜躺在床上，雙腳互相拍打)。
二、艾蒿花椒泡腳的好處
1，調經止痛
艾草本身就有調理婦科病的作用，尤其對虛寒、月經不調、腹痛、崩漏的婦女更有療效。是婦科良藥。花椒、艾草性溫，能活血，有暖宮散寒、活血調經、祛瘀止痛的作用。
2、殺蟲解毒
花椒含有大量的芳香化合物和植物甾醇，艾葉含有大量的揮發油、鞣質、黃酮類、多糖等。，對病蟲害有壹定的殺滅作用，所以有殺蟲解毒的作用。
3.治療腳氣
很多人被腳氣困擾，但是花椒和艾草可以治療腳氣。這是因為花椒和艾草都含有大量的揮發性芳香物質，具有殺菌作用，所以泡腳時可以殺死大量的細菌和真菌，可以改善真菌性腳氣的情況，所以有治療腳氣的功效。
4.降低血壓
泡腳可以促進血液循環，擴張血管，所以有助於穩定血壓。用艾草和花椒泡腳可以促進血液循環，防止血管堵塞，所以有降血壓的作用。
5.預防感冒
花椒性熱、辛，有扶陽之功，而艾草性溫、辛、苦。用花椒和艾草泡腳，可以溫暖身體，提高身體抵抗力，所以有預防感冒的作用。
現在是冬天，每天晚上泡壹個溫熱的腳，非常有利於快速入睡。尤其是怕冷、失眠、多夢的女性朋友，不必堅持每天泡，隔天泡壹次即可，泡壹次大概是15分鐘。壹段時間後，妳會發現妳的臉色會越來越好。