喝紅糖水確實能夠緩解姨媽疼痛。
這主要是因為紅糖水本身就具備壹定止疼暖宮的效果，而且紅糖水大多是用熱水沖服的，熱水本身就具備讓人鎮定的作用，兩個東西加在壹起，強強聯手之下會使效果得到翻倍，所以女孩們痛經的時候，會喝壹些紅糖水來緩解不適。
甜食本身就能夠麻痹我們的食精，小的時候打針時家長總是會往我們的嘴裏放上壹塊糖，這樣不僅可以起到轉移註意力的效果，糖的甜味也可以讓我們暫時忘記打針的疼痛感，這在本質上就是壹種精神麻痹的手段，其實疼痛感並沒有消除，，只不過是不再引起我們的註意罷了。
除了紅糖水之外，紅棗水或者是姜湯也可以起到緩解疼痛的作用，只不過這些湯湯水水的味道沒有紅糖水那麽完美，而很多女孩都比較喜歡喝甜壹點的東西，所以紅糖水才會被沿用至今，這也算得上是壹種文化的傳承了。
其實在大姨媽期間喝紅糖水不僅能夠緩解疼痛，還可以加速身體裏面的血液流動速度，讓經血被更快的排出，從而保護女性在月經期間的身體狀況，免於遭受婦科病或者是細菌感染的困擾，單從這壹點上來說，紅糖水的作用還是非常不錯的。
希望天底下的小仙女們都能知道紅糖水的妙用，在姨媽來臨的時候，提前準備上壹些放到冰箱裏面，等到姨媽到來時，只要拿出來放到鍋中加熱壹下就可以飲用。