每個人都應該挑選新鮮的苦瓜。洗幹凈切好之後,就可以準備壹大碗涼開水了。在溫開水中,每個人都可以加入適量的鹽。將大家早早切好的苦瓜放入鹽水中浸泡5分鐘。如果妳想讓苦瓜的苦味去除的更整齊,那麽我建議適度增加浸泡時間。這樣可以去除苦瓜的苦味,仍然是苦瓜比較突出的治療方法。
我比較喜歡吃苦瓜,比如苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒瘦肉、苦瓜拌涼菜、苦瓜荷包蛋等。如果不喜歡苦味,那就拌涼菜。先將苦瓜切成半漿整齊,切成細絲或薄片,少鹽攪拌,去掉苦瓜的水分。現在煮壹鍋熱水倒入苦瓜絲,等15秒。真的壹點都不苦。
準備壹個事先切好挖好的苦瓜籽,切片用5克鹽腌制5分鐘,準備好大蒜籽,小米椒,豬大腿,少量肥肉和瘦肉切絲,切好的瘦肉用醬油腌制5分鐘,將腌制好的苦瓜洗兩遍,放入冷鍋的食用油中,待溫度7時放入肥肉中。待豬皮變黃,放入腌制好的瘦肉中,煎成7。從鍋裏拿出來放在壹邊。