當歸對腹瀉便溏的人有壹定的通便作用。對於血虛腸燥型便秘的人來說，吃當歸可以有壹定的通便作用，但就像胃壹樣。容易感冒腹瀉的人，吃當歸後可能會進壹步加重腹瀉。
2當歸黃芪泡水喝既補氣又補血的功效。
泡水喝當歸黃芪的主要功效是氣血雙補，而黃芪是補氣之要，當歸是補血之要。泡水結合，對於氣虛血虛、血虛燥、浮腫多汗、免疫力低下等氣血兩虛的人有很好的調理和改善作用，也會有助於增強自身體質。
3當歸、黃芪用水浸泡幾克。建議喝當歸3克，黃芪15克。
當歸和黃芪用水浸泡能起到很好的補氣補血的作用。但是，如果過量食用，也會對身體造成傷害。最好是按比例正確食用。中藥方劑當歸補血湯，只用當歸和黃芪，用量為黃芪30克，當歸6克，比例為5:1，即5份黃芪配1份當歸。普通人用水喝比較合適。
4當歸黃芪什麽時候喝水比較好？建議早上喝。
當歸黃芪水喝雖然沒有嚴格的時間限制，任何時候都可以喝，但是早上喝相對更好，因為早上胃裏的胃酸濃度最高，胃裏沒有多余的食物。喝當歸黃芪水容易被胃腸壁吸收，不會被其他食物幹擾。這個時候喝下去不僅容易吸收，還能為早上的工作和學習提供壹些能量。