因為姜湯有驅寒的作用，哺乳期媽媽流失的營養和熱量可以通過喝姜湯來補充，而且是溫熱的，喝了之後不會對寶寶有任何影響。
除了母乳餵養的媽媽和姜湯比較好，孕婦喝姜湯也是有好處的。睡前喝壹碗姜湯可以預防動脈硬化；如果感冒了，喝姜湯有助於驅寒，對治療感冒很有效，而且不影響胎兒。對於細菌引起的腹瀉和急性腸胃炎，孕婦適當喝點姜湯是可以預防的。而且孕婦每天喝壹點姜湯也可以預防口腔炎。
哺乳期註意事項:
1.不要隨意吃藥:雖然哺乳期比孕期稍微輕松壹點，但是壹點也不能忽視，尤其是在用藥的問題上。很多乳母都明白，哺乳期不容易隨意吃藥，會影響乳汁分泌，但會通過母乳影響寶寶的生長發育。因此，在哺乳時，馬寶應該在醫生的指導下服藥。
2、註意餵奶的衛生:餵奶前壹定要先用幹凈的熱毛巾擦拭乳頭再讓寶寶含住，這樣才能保證衛生。餵奶後要再擦壹遍，乳頭上無汙垢殘留，並為寶寶清潔口腔，以免讓寶寶感到不適。
3、保持奶水充足:哺乳期壹定要註意飲水，不要減少飲水量，還要註意營養，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水喝。
4.保留多余的奶水:如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水仍然充足，建議用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出來的奶水放在冰箱裏冷藏，這樣在媽媽餓了或者外出時，可以給寶寶加溫餵奶。如果奶水特別充足，可以倒掉。吸奶器壹定要清洗幹凈，避免細菌引起的乳腺炎。