2.保濕，保濕可以防止幹紋出現。保濕是幫助改善膚質的好方法。保濕的皮膚有彈性，飽滿，自然比幹性皮膚更不容易出現皺紋。
3.補充纖維素，便秘對皮膚傷害很大，毒素沒有及時通過糞便排出體外，會導致面部出現斑點。纖維素具有良好的通便、排毒、降血脂、防止肥胖的功效。
4.食物，妳的皮膚所接受的營養不僅來自於護膚品，還來自於食物。妳的飲食越平衡，妳看起來就越年輕。要保持皮膚年輕，可以多吃脂肪多的魚類(三文魚)、深綠色蔬菜(西蘭花和菠菜)、杏仁和核桃，多喝含有抗氧化成分的綠茶，這樣皮膚就不容易老化。
5.葡萄酒、良好的睡眠和規律的作息對於對抗衰老非常重要。現代生活壓力大，對安眠藥的依賴只會抑制正常的睡眠機制。喝葡萄酒是促進睡眠和美容的好方法。葡萄酒本身具有抗氧化作用。但是記住，要小。
6.蜂蜜，每天壹杯蜂蜜水，也可以在洗臉水中加入蜂蜜。含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素和糖類，能促進皮膚傷口愈合，抗衰老，防止皮膚幹燥。
7.運動可以增加血液循環，這可以讓妳的皮膚時刻保持健康。運動的同時，毛孔中的毒素會隨著汗液壹起排出。每周4-5次30分鐘的短暫運動，讓妳的皮膚看起來很好。