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紅扁豆不能和任何東西壹起吃。

南方雨水多,這個時候要註意健脾祛濕。很多人都知道扁豆是健脾祛濕的良藥,營養也很豐富,但是再好的東西也要註意飲食禁忌。那麽扁豆不能和什麽壹起吃呢?

1

扁豆和蘑菇不能壹起吃

扁豆含有蛋白質、脂肪等營養成分,蘑菇含有胡蘿蔔素和維生素d,兩者結合會引起意外中毒。

2

扁豆不能和蛤蜊壹起吃

扁豆不能和蛤蜊壹起吃。蛤蜊是涼的,扁豆是溫的。兩者結合會導致腹瀉。

扁豆不能和卷心菜壹起吃

扁豆會和蕹菜中的草酸發生反應,產生不容易被人體吸收的物質,所以扁豆不能和蕹菜壹起吃。

扁豆可以和豬肉壹起吃。

扁豆和豬肉壹起吃。豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等成分。兩者結合就是壹道家常菜,能補虛強身,健脾養胃。

扁豆可以和雞肉壹起吃。

扁豆和雞肉壹起吃,都含有豐富的蛋白質和維生素C,可以增強體力,強身健體,促進血液循環,調節月經。

扁豆可以和山藥壹起吃。

扁豆和山藥壹起吃,味甘,性平,功效相同。壹起吃可以增強人體免疫力。

扁豆可以和紅棗壹起吃。

扁豆和紅棗在湯裏吃。扁豆和紅豆都有補氣血的作用。此外,紅棗還有潤肺止咳的作用。兩者的結合可用於治療兒童百日咳。

扁豆可以和粳米壹起吃。

扁豆和粳米煮粥吃。粳米具有滋陰生津、止渴生津、健脾和胃、補氣養血的功效。扁豆和粳米搭配會有解暑祛濕的作用,對暑熱嘔吐有很好的效果。

吃扁豆的註意事項

1、扁豆壹定要炒透煮熟,因為扁豆含有血凝素、皂素等有毒成分。這種皂角苷在高溫下會被破壞,如果沒有煮透會引起中毒。

2、煮扁豆的時間要長,不能短。

3.患寒熱的人,患空調的人,患瘧疾的人都不能吃。