寶寶輔食粥演變過程，營養搭配，米水比例。
十倍粥(6月齡)1:10(10g米:100g水)
七倍粥(7-8月齡)1:7(20g米:140g水)
五倍粥(9-10月齡)1:5(30g米:150g水)
軟飯(10-11月齡)1:3(40g:120g)
12月齡以上的寶寶就可以吃米飯。
南瓜粥：南瓜、水、RealSmile胚芽米。胚芽米和水比例1:10，放入燉盅煮1.5個小時；南瓜去皮蒸熟，攪打成泥；煮好的粥取適量打成糊糊；加入南瓜泥混合均勻。
蝦仁玉米粥：蝦仁、玉米、西蘭花、RealSmile胚芽米。蝦仁去皮去蝦線冷水下鍋煮熟；西蘭花和玉米焯水煮熟；三種食材分別切碎，加入到煮好的粥裏，攪拌均勻。
紫薯山藥粥：紫薯、山藥、RealSmile胚芽米。紫薯和山藥分別去皮蒸熟，趁熱壓成泥；將紫薯泥和山藥泥加入煮好的粥裏，攪拌均勻。
蘿蔔牛肉粥：蘿蔔、牛肉、芹菜、RealSmile胚芽米。牛肉冷水下鍋煮熟；芹菜和白蘿蔔煮熟；三種食材分別切碎，加入到煮好的粥裏，攪拌均勻。
蝦仁時蔬炒飯：蝦仁、西蘭花、雞蛋、芝士粉、RealSmile胚芽米。雞蛋打散，蝦仁去皮去蝦線去腥，西蘭花焯水切碎，米飯提前蒸熟；鍋中倒油，倒入蛋液翻炒備用；重新起鍋，加入蝦仁翻炒變色；加入西蘭花，加入熟米飯翻炒；加入備用的雞蛋，翻炒均勻；倒入適量芝士粉翻炒出鍋。
豆角肉末飯：豆角、玉米、胡蘿蔔、豬肉、RealSmile胚芽米。所有蔬菜切丁焯水；豬肉去腥；鍋中倒油，放入腌制好的牛肉炒至斷生；加入蔬菜；倒入適量水煮開；加入米飯，翻炒收汁。