壹、沈香和豆腐不能壹起吃的原因很多人只是覺得沈香和豆腐壹起吃會破壞其中的營養成分。其實再深入壹點，就是兩種食材壹起吃，會發生壹系列的化學反應，反應後可能會生成壹些物質，破壞人體對其他營養物質的吸收。
二、黑木耳的營養價值黑木耳的功能很多，尤其對女性來說，多吃黑木耳可以促進消化，促進血液循環，排毒養顏。而且黑木耳富含人體所需的大量元素和微量元素，所以吃黑木耳可以補充人體對這些元素的吸收，從而增強人體的抵抗力，使人精力更加充沛。
由於木耳中含量最多的是鐵，缺鐵性貧血患者在日常生活中要多吃木耳，可以緩解貧血癥狀。黑木耳不僅能緩解貧血，還能在壹定程度上緩解人的高血壓。所以高血壓患者在日常生活中也要多吃木耳。
三、豆腐的價值和禁忌豆腐是壹種非常容易咀嚼的食物，所以經常吃豆腐可以促進腸胃消化。而且豆腐還是用米漿做的，所以豆腐吃起來非常鮮甜，可以大大增加人的食欲。所以，如果妳是壹個胃口不好的人，就要多吃豆腐。此外，經常吃豆腐還可以促進牙齒的發育和美白。
雖然豆腐有很多作用，但是如果壹次吃太多豆腐，還是會對身體造成壹定的傷害。豆腐吃多了，不僅會促進腸胃消化，還會引起消化不良。不僅如此，如果經常吃太多豆腐，久而久之很可能誘發腎衰竭或動脈硬化。