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如何做簡單的蝦仁丸子湯

蝦肉中的營養成分有:蛋白質、單壹飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、脂肪、膽固醇、葉酸、維生素A、維生素E、維生素D、維生素B2、煙酸、鋅、鉀、鈉、鈣、碘、鐵、鎂。蝦仁肉質松軟,容易消化,對調理身體有很大的輔助作用;蝦肉沒有骨刺,富含礦物質,特別適合老人和小孩食用。

蝦可以做的食物有很多種,比如油燜大蝦、咖喱大蝦、幹蝦、香辣大蝦、水煮大蝦、蝦餡餃子、蝦火鍋等等。大蝦無論是煮、炒、燉、煎、炸,蝦肉都會很有嚼勁,很好吃,所以很多人都喜歡吃大蝦。孩子吃蝦可以補鈣,幫助身體成長。在家可以多給孩子做些含蝦的食物。

分享壹個簡單易做的家常菜Aauto快壹點的菜——番茄蝦滑,壹看就會很容易上手。

食材:大蝦、雞蛋、西紅柿。

配料:蔥花、玉米澱粉、食用鹽、食用油。

練習:

1,買大蝦,去掉蝦頭,用牙簽去掉蝦線,把蝦皮剝掉;

2.將去皮的蝦仁放入絞肉機中,搗成泥狀;

3.將蝦醬倒入碗中,加入蛋清和玉米澱粉,用筷子朝壹個方向攪拌成糊狀;

4.用菜刀在西紅柿上面切壹個十字,用開水燙幾分鐘,把西紅柿的皮剝掉,再切成西紅柿丁;

5.在炒鍋裏倒入適量的食用油。油熱後,放入蔥花調味,放入番茄丁,不斷翻炒,翻炒出紅色番茄汁,然後倒入壹碗清水。水燒開後,用勺子把蝦醬打成小球,壹個壹個放進鍋裏。

6.斷後加入適量食用鹽,煮好後關火,撒點蔥花即可食用。番茄蝦滑調料簡單,制作也方便,不需要太多步驟。自制快餐味道很好。喜歡吃蝦的人,家裏有小孩和老人都可以做,很好吃,容易消化。