妳壹周喝幾次玫瑰花茶？
3~4次。
玫瑰花有補氣活血、解郁化瘀的功效，還有助於滋陰美容。但玫瑰花茶喝多了可能會引起便秘、月經量增多、上火等不適。因為玫瑰花性溫，吃多了容易引起上火等不適，而且玫瑰花有活血的作用，長期飲用可能會引起月經量過多，所以玫瑰花茶不適合天天喝，壹周喝3-4次即可。
玫瑰花泡水有什麽好處？
1，美女美女
玫瑰花茶含有較多的維生素和礦物質，如維生素C、維生素E等。這些維生素可以抑制色素沈積，有助於美白肌膚，也有助於改善色素沈著，美容養顏。
2、行氣活血
玫瑰本身也是壹種中藥，有活血的作用。食用後有助於調理女性月經不調或氣色不佳的癥狀，如痛經、氣色不佳等，有助於行氣活血，改善精神面貌。
3.緩解疲勞
玫瑰花茶還含有香味物質，有助於緩解情緒和壓力，對煩躁、抑郁等不良情緒有較好的改善作用。睡前喝也有助於放松大腦，改善睡眠。
玫瑰花茶配什麽好？
1，紅棗
玫瑰本身就有很好的美容養顏功效，而紅棗可以補氣血。將它們壹起泡水，有助於養血滋陰，幫助女性恢復氣血。
2.龍眼
桂圓有壹定的健腦安神作用。用桂圓泡玫瑰花有助於改善睡眠，適合睡眠不好的人睡前飲用。
3.枸杞
枸杞也是很好的滋補良藥。用玫瑰花泡水可以滋補肝腎，對手腳冰涼、腎氣不足的人有很好的滋補作用。
4、金銀花
金銀花有很好的去火功效。用玫瑰花泡水可以滋陰清熱。適用於燥熱、經常上火的人，還能預防痘痘。