正宗金蛋炒飯視頻

金蛋炒飯的最佳吃法，如何說清楚，引人入勝？照例先介紹壹下吃這種食材的好處。雞蛋可以減緩衰老，基本上含有人體必需的全部營養成分，因此被稱為“令人滿意的營養銀行”。營養專家稱之為“根本的蛋白質途徑”，堅持不懈地適當食用雞蛋是許多長壽者延長壽命的成分之壹。最重要的是雞蛋中的油酸比較多，可以為身體補充維生素，身體不容易發胖。是增強體質和減肥的必備成分。了解邊肖的好朋友都知道，我要找的食材壹般有兩個作用。不方便的話我可以減肥，不方便的話我可以美容護膚。今天的配料已經很好地達到了它們的規格。

金蛋炒飯提前準備的食材:主料:兩人過夜的剩飯，2個雞蛋。副食:植物油少許，鹽少許，蔥花少許。制作過程:第壹步，打開雞蛋，把蛋黃和蛋白分開，把蛋黃放在白米飯裏，用蛋白做番茄雞蛋湯，不能浪費。第二步，將蛋黃和白米飯充分攪拌均勻。第三步，炒鍋加油。先倒入壹半蔥花炒香，再加入拌好蛋黃的白米飯壹起炒。第四步，加入少許鹽調味，白米即可煮成清粒。

第五步，炒菜前把剩下的蔥花撒在鍋裏，特色菜就做好了。早上的這頓飯很好吃，但是阿奧特·法斯特還是很餓。蛋炒飯的時候只用了蛋黃，顏色特別好看。吃雞蛋看不到雞蛋，也沒有氣味。加雞蛋湯是非常好的早餐。我們家她不愛吃蛋黃，但是她吃蛋黃炒飯是可以接受的。妳也可以試試。

夏天又壹好吃的懶人神器，越吃越好吃，蛋炒飯越香，肉不可替代。歡迎品嘗。尤其是不擅長烹飪的人，壹定要嘗嘗這款金蛋炒飯，因為它實在是太簡單太好吃了，真的是夏天懶人的又壹美味。提示:1，把多余的蛋白放進去煮，煮湯。2、可以用蔥根炒香底鍋，出鍋時把蔥花放下。3.做菜前可以放壹點麻辣和孜然粉，味道簡直太好吃了。