第壹，吃芒果幹可以補充營養。
芒果含有豐富的維生素、蛋白質和粗纖維，其中胡蘿蔔素含量高，是其他水果中少有的。芒果還含有糖、果酸、鈣、磷和鐵等營養成分。芒果幹還保留了芒果中的大部分營養成分。吃芒果幹的人可以補充身體所需的營養。比如經常看電腦工作的人容易眼睛疲勞，吃芒果幹可以補充胡蘿蔔素，對眼睛有好處。
第二，分享芒果幹可以促進同事之間的感情。
剛到壹個公司群，同事都是陌生人，可以分享芒果幹拉近彼此的距離。每個人都無法拒絕美味的食物。芒果幹嘗起來酸甜可口，吃過的人都記得它的味道，提起它就流口水。在辦公室休閑時間分享芒果幹容易接受，以芒果幹為媒介可以促進彼此的感情。
第三，吃芒果幹的時候，註意控制量。
很多人覺得芒果幹是用新鮮芒果做的，是水果制品，不會讓人上火。其實芒果幹吃多了也會上火。芒果本身含糖，加工成芒果幹時含糖量高，人壹下子吃糖多了，不能及時分解，就會上火。每天吃50-100g芒果幹就好了，比如小谷雄的芒果80g。有興趣的話可以試試。
4.不是每個人都能吃芒果幹。
對芒果過敏的人，不建議吃芒果幹，糖尿病人不能吃甜品，哮喘和皮炎的人不能吃芒果幹。在吃芒果幹之前，妳要了解自己的個人體質，為自己的健康負責。