菲爾普斯在北京奧運會吃了東西拜托各位了 3Q

美國泳壇名將菲爾普斯的下壹個職業也許會是參加“大胃王競賽”。目前為止，他在北京奧運會上***收獲了5枚金牌，創下了奧運史上的奪金之最，而在餐廳裏，他也是頻頻創下新紀錄。 據美國《華爾街日報》援引美國國內媒體的報道，菲爾普斯每天攝入的熱量竟然是12000卡路裏，壹個人真的能夠每天吃那麽多、還保持那麽好的身材嗎？即便菲爾普斯要經受每周6天、每天5小時的高強度訓練，吃下這麽多東西對他的健康有益嗎？ 菲爾普斯的日常標準食譜如下: 早餐：三個加奶酪、生菜、番茄、炸洋蔥、蛋黃醬的煎蛋三明治，兩杯咖啡，壹份加了五個雞蛋的煎蛋卷，壹碗粗燕麥，三片抹了糖粉的法式吐司，三個巧克力薄餅 中餐：壹磅營養強化意面，兩個大號抹蛋黃醬火腿奶酪三明治，含1000卡路裏熱量的能量飲料。 晚餐：壹磅意面，壹整個比薩，更多的能量飲料。 美國飲食專家馬克·克裏恩就此表示，如果菲爾普斯不盡快補充能量，那麽他的“體能無法恢復，肌肉也無法恢復，他就無法為下壹次的比賽儲存足夠的能量。” 那壹大堆雞蛋、火腿、奶酪是否對菲爾普斯的健康有影響？克裏恩對此的解釋是：“我考慮過這個問題，因為他對能量的需求極大，所以他幾乎可以隨心所欲地吃任何東西。”另外，克裏恩說，要吃下那麽多的東西，最好是選擇自己愛吃的，否則很難堅持得下來。克裏恩指出，要讓菲爾普斯壹口氣吞下壹磅豆腐顯然就有些強人所難了。 不過，克裏恩也提出了警告，他知道有很多馬拉松運動員，因為覺得自己可以無所顧忌放開來吃，導致體重上升。