當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 拔地瓜最正宗的方法就是最正宗的方法。

拔地瓜最正宗的方法就是最正宗的方法。

今天給大家分享壹道甜品“地瓜絲”的做法。紅薯是壹種非常常見的營養豐富的家庭食品。紅薯含有大量不易消化的膳食纖維,能增強腸胃蠕動。紅薯雖然好吃,但是壹次要盡量少吃。紅薯含糖量很高,很難吸收。吃多了容易導致腹脹,反酸。

蜜餞紅薯

1.首先,我們來準備食材。紅薯壹塊去皮,先切成四塊半,再切成大小均勻的滾刀塊,放入盛有清水的盆中,洗凈後撈出,放在樹籬中控水。

將控制好水分的紅薯倒入鍋中,撒上玉米澱粉,將紅薯片均勻包裹在鍋中,達到幹燥無水的狀態。

2.我們先拿壹個盤子,提前刷上熟植物油,防止紅薯絲粘在盤子上。接下來炸紅薯片,鍋裏燒油,油微冒煙的時候,也就是油溫五成的時候,倒入紅薯片。油炸過程中要不斷翻動,避免紅薯片在油炸過程中相互粘連。當紅薯片炸至變硬呈金黃色時,即可取出,控幹待用。

3.接下來,我們開始煮糖汁。用油煮糖太油膩了。鍋裏加壹勺水,倒入壹大勺白糖。這個過程中最好開小火。在煮的過程中,要不斷用勺子攪拌。煮糖汁是個功夫活。我們不能急躁。

4.慢慢煨,直到出現大泡,然後大泡變成小泡。當糖汁變濃變黃時,倒入炒好的紅薯塊,快速翻面。關火,讓糖汁均勻包裹紅薯。可以從鍋裏拿出來放在盤子裏。

5.在這裏,壹個甜如蜜的紅薯就做好了。我們用筷子夾起壹塊地瓜,慢慢往上拉,這樣拉出來的絲就可以逐漸變長。

小貼士:

吃的時候最好在旁邊放壹碗清水,吃之前把紅薯絲蘸在清水裏,這樣在降溫的同時口感更脆。大人壹定要試試溫度再給孩子,以免燙傷嘴唇。