白貝海草湯
用料 ?
白貝 1斤
海草 100克
姜 5片
白胡椒粉 5轉
鹽 適量
白貝海草湯的做法 ?
白貝洗幹凈用水養著
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把海草裏面的雜質剔出，洗凈備用。
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放姜，把水煮開後放白貝煮3/4分鐘（開口即可）
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把海草放進去煮開後調小火，放鹽、胡椒粉、幾滴熟油即可出鍋。
成品。
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小貼士
海草跟白貝都帶些許鹹味，口味清淡的，就別加鹽了。
用料 ?
海草 適量
排骨 適量
黃豆 適量
魚骨或豬骨 適量
姜片 適量
海草排骨湯的做法 ?
用魚骨或豬骨做高湯底
黃豆加入高湯煮軟身
加入排骨、海草
放生姜片和鹽調味即可
海草瘦肉湯
用料 ?
豬瘦肉 500克
昆布 25克
海草 25克
綠豆 25克
蜜棗 1個
水 8升
鹽 少許(按個人口味)
生地 25克
清涼祛痘湯~昆布海草瘦肉湯的做法 ?
1.昆布、海草用水泡發，洗凈泥沙。
2.8升水放電高壓鍋裏。
3.生地、綠豆、蜜棗洗凈，放鍋中泡30分鐘。
4.將昆布、海草、瘦肉放鍋中，壹起壓煮30分鐘。煮好後，開蓋加鹽再煮15分鐘，湯就煮好了。
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煮好的祛痘湯。
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小貼士
1.壹般情況下祛痘湯大約每周喝壹次 。
2.湯質有點涼，寒涼體質的孩子要留意自己身體變化，自行調整喝湯次數。