雞蛋可以和火龍果壹起吃嗎？

火龍果是壹種只存在於某個季節的水果，所以人們對它的了解很少，擔心同時吃水果和其他食物會對身體有影響。其實火龍果性涼，能健胃健脾，還能加快身體排毒。雞蛋雖然蛋白質很高，能促進人體吸收，但熱量也比較大，吃多了容易產生熱毒。很明顯，雞蛋和火龍果是可以壹起吃的，生活中很多菜都是這兩種食物做的。兩種食物的性質不會沖突，但不能多吃。其中所含的高糖和膽固醇的結合，不容易被人體吸收。

火龍果的營養價值:

火龍果富含維生素C和水溶性膳食纖維，具有很好的減肥效果，同時可以防止皮膚被氧化，加快人體新陳代謝的速度，也有利於有效美白肌膚，延緩衰老。火龍果還含有壹些微量元素，能有效降低血液中的糖分，從而達到降血壓的效果，同時能刺激人體相應的細胞分泌胰島素，有效治療糖尿病。火龍果特有的蛋白質，粘稠膠狀，對重金屬有很好的解毒作用。同時對胃壁也有壹定的保護作用，可以滋潤胃腸壁，幫助消化，增強人體食欲。

雞蛋的營養價值:

雞蛋不僅含有蛋白質、膽固醇等眾所周知的營養成分，還含有色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸，可以幫助人們抗氧化。因此，壹個蛋黃的抗氧化功能相當於壹個蘋果，但其熱量僅相當於半個蘋果或半杯牛奶。雞蛋富含優質蛋白質，氨基酸種類與人體完全相同，有利於人體更好地吸收和消化雞蛋的營養成分。而且雞蛋中有很多蘋果和牛奶無法比擬的維生素和礦物質。