豆腐洗凈切片,粉絲泡發切段,大白菜洗凈切段,香菇洗凈切段,木耳泡發撕成兩片,冬蟲夏草洗凈備用。鍋中加入適量的油,燒熱,放入香菇和木耳炒香。然後加入足夠的開水,依次加入豆腐、白菜、蟲草、鹽煮熟。將準備好的澱粉汁煮沸,倒入鍋中,加入蔬菜,打入蛋液,耗油。將雞精、香油、鹽攪拌均勻,美味的湯就做好了。
芹菜少許,水煮,加點調料就可以吃了。所以湯裏不要放太多,視覺上會影響湯的質量,主要是在湯的味道上下功夫,比如把湯和雞肉、海鮮中的扇貝、蝦米、香菇掛在壹起,簡單點壹下。熱鍋裏加油,炒幾分鐘土豆,因為土豆不好煮。然後放入白菜翻炒至變軟,放入胡蘿蔔,最後放入玉米和西紅柿,再倒入兩勺番茄醬翻炒,然後出鍋。
營養豐富的什錦蔬菜湯不僅能清理油膩的腸胃,還能降低血壓,溫暖身體,幫助消化吸收。什錦蔬菜湯是將幹河魚煮成湯底,加入南瓜、黃瓜、菠菜、蘑菇等制成。經常喝這種湯也可以預防感冒。我喜歡最簡單的做法,用壹點排骨或者棒子骨加番茄煮湯。合適的時候,我會加入各種我喜歡的蔬菜。根據蔬菜的軟硬程度,我會做壹道美味的番茄蔬菜湯。