對於這類綜合征，宜采用氣血雙補的方法，氣血虧虛嚴重者可用中藥調理。同時，補充氣血的壹些食物，如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、山藥、白扁豆、大棗、阿膠、烏雞、龍眼肉、豬肝等。，還可以用來調理氣血不足。此外，還可以對頭部、面部和足部的保健穴位進行按摩和艾灸。
2氣虛血虛需要多長時間調理壹般因人而異。
因為氣虛和血虛的程度不同，不同人的體質也有壹定的差異，所以個人需要多長時間恢復並不是固定的。但大多數氣虛血虛的人如果調理得當，大概1-3個月就能恢復，而氣虛血虛的時間較短，及時調理可能會在較短的時間內恢復。如果因為慢性病、消化系統疾病導致吸收功能惡化，就需要時間來調理。
3氣虛血虛的原因是什麽？1.脾胃功能弱:脾胃功能弱，食物中的營養不能很好的消化，會引起氣血不足的壹系列癥狀。
2、飲食營養不足:挑食、偏食、減肥方式不當、食物攝入不足也會導致營養不足，進而出現血虛。
3、失血過多:外傷失血、月經過多、久病或手術失血過多，這些情況也會造成血虛。
4.腎氣不足:主要見於後天失養、勞累過度、工作壓力大而導致的氣血虛弱。
氣虛血虛會導致月經嗎？有可能。
氣血兩虛的女性都有可能出現月經推遲的情況，而且即使是單純的氣虛，氣的推動作用減弱，血液不能前進也有可能導致月經推遲。此外，氣血兩虛不僅可能導致月經推遲，還可能導致月經量減少，嚴重的甚至閉經。但月經不調也可能是內分泌失調或懷孕引起的，需要鑒別診斷以確定最終月經不調的原因。