1.山藥
山藥的營養價值很高，在我們的生活中也是壹種常見的食物，但是很多人可能會發現剝了山藥之後手的皮膚會很癢，因為山藥汁中含有的壹種粘蛋白對皮膚有很強的刺激作用，所以皮膚敏感的朋友要盡量避免接觸山藥汁。
2.芒果
芒果含有豐富的維生素C，但並不是每個人都適合吃芒果。對於孕婦或者過敏的朋友，芒果不適合使用。研究表明，芒果含有許多成分，可導致
過敏體質的人不舒服，尤其是未成熟的芒果。
3.牛奶
牛奶含有高含量的蛋白質。每天喝壹杯牛奶有利於補充人體所需的氨基酸，但有些人不能喝牛奶，因為牛奶中含有的復雜蛋白質會引起過敏反應。引起腹瀉，皮膚麻疹等。
4.花生
花生是我們生活中常見的食物，可以生吃，也可以熟吃，營養價值很高。它能促進人體的生長發育，因為它含有豐富的鈣。但是，其中所含的蛋白質也會引起某些人的過敏反應，嚴重時會導致休克。對花生過敏的人聞到花生味就會有反應。5.大豆
大豆中含有的壹種蛋白質也會引起過敏反應，如皮膚發紅、皮膚瘙癢、呼吸困難等，所以對大豆過敏的朋友要遠離大豆，甚至不要食用與大豆相關的豆制品。
6.小米
小米中含有壹種物理蛋白，會對壹些免疫缺陷的人產生過敏反應，所以這部分人在食用了壹些與小米相關的食物後，很容易產生過敏反應。如果他們發現自己對小米過敏，盡量遠離它。7.甲殼類動物
對海鮮過敏很常見。海鮮含有過量的組胺，尤其是新鮮的海鮮，容易引起過敏反應。容易對海鮮過敏的人，體內大多缺乏分解組胺的酶，所以日常生活中如果對海鮮過敏，就要禁食貝類和海鮮制品。