1、易忘事情
健忘癥的前期癥狀壹般表現為記憶力減退，丟三落四。隨著年齡的增長，中老年人的身體器官的功能開始逐漸降低，大腦新陳代謝能力降低，神經系統的反應開始變慢，容易引起健忘等疾病。特別是很多中年人都有抽煙喝酒的習慣，如果過度吸煙飲酒和缺乏維生素也會引起暫時性記憶力惡化。
2、精神不濟
壹般情況下，在晚上易失眠的人會患上健忘癥的幾率更大。健忘癥註意表現為在白天頭昏精神恍惚，晚上失眠多夢，導致人的心情低落，容易出現煩躁等情緒，長期失眠會導致大腦缺血缺氧，大腦活力降低，接受不了外來信息，導致記憶力下降，出現健忘癥的癥狀。另外長期下去，心情煩躁會導致抑郁癥，心理出現問題。
3、預防措施
壹般來說，並不是愛忘事就是健忘癥，如果要看自己是否會有健忘癥，可以自己先自我檢查，如果檢查結果只有壹小半符合，那基本上就屬於前期癥狀，及時采取措施能夠自我恢復。在生活中要保持良好的習慣，不熬夜、不抽煙喝酒。另外還有多用腦，促進大腦新陳代謝使腦細胞保持活力，能夠有效防止健忘癥。