蕎面的做法有蕎面沙拉、燕麥茼蒿蕎麥雞蛋煎餅。
1、蕎面沙拉
主料:蕎麥面100克,蝦仁5只,鵪鶉蛋2個,生菜3片,紫甘藍2片,番茄1/2個,青檸檬1/2個。輔料:白芝麻1大匙,砂糖1湯匙半,料理米酒1大匙,釀造醬油3大匙,洋蔥碎1湯匙,檸檬汁4小匙,麻油。
1、蕎麥面放入滾水中煮3分鐘,撈出放入冷水中過壹遍瀝幹。
2、鵪鶉蛋煮好剝殼備用。
3、蝦仁放入加了少許鹽的滾水中汆燙1分鐘撈出備用。
4、青檸切角、生菜撕小片,紫甘藍切絲,番茄切塊備用。
5、用白芝麻1大匙,砂糖1湯匙半,料理米酒1大匙,釀造醬油3大匙,洋蔥碎1湯匙,檸檬汁4小匙,麻油1大匙調勻做成白芝麻醬。
6、材料擺盤,淋入調勻的白芝麻醬汁拌勻即可。
2、燕麥茼蒿蕎麥雞蛋煎餅
主料:即食燕麥片壹把,茼蒿少許,蕎麥面壹大把,柴雞蛋壹個,小米椒壹個。輔料:鹽適量,糊塗壹勺,玉米油適量。
1、茼蒿洗凈切小粒,小米椒也切小粒。
2、蕎麥面壹把。
3、茼蒿,小米椒放碗裏,打入壹個雞蛋,適量鹽調味。
4、壹勺早上熬好的糊塗。沒有糊塗可用清水代替。(玉米粥,我們這兒叫糊塗)
5、攪成稠酸奶糊。
6、抓壹把即食燕麥。
7、攪勻。
8、鍋裏適量油燒溫熱,倒入面糊。
9、用鍋鏟攤圓,小火轉中小火。
10、待面糊凝固,晃動鍋子,避免煎餅粉鍋底。
11、勤看餅底,待出現均勻加焦黃色,翻面。鍋也淋壹點油,這樣煎出來的煎餅更酥脆。
12、兩面均勻上色關火盛出。
13、喜歡更酥焦點的,鏟散再多煎壹會兒。
14、小米椒,適量鹽,生抽,米醋,香油調個蘸汁。
15、可以整張上桌。
16、也可以鏟散裝盤。