1.生津止渴
首先，我們都知道菠蘿蜜的果肉非常鮮甜，遠遠的就能聞到。常吃能生津止渴，潤喉潤燥，使我們的呼吸道清爽舒適。非常適合壹些平時睡眠不足，每天需要說話的人。
2.美麗美麗
菠蘿蜜對美容養顏也很有效。菠蘿蜜中豐富的營養可以滿足我們身體的日常需要，尤其是維生素B這種物質，可以有效的滋養我們的皮膚，為我們的皮膚補充充足的水分。
護發
菠蘿蜜中的營養成分還可以滋潤頭發，讓我們的頭發變得順滑，增加黑色素，不易長出白發。
4.提高免疫力
工作時吃點菠蘿蜜，也能消除身體的緊張感，增強身體的免疫力。
清洗胃部
壹些腸胃消化不好的人，經常吃壹些菠蘿蜜，可以得到很好的調理和改善，可以增加我們腸胃的蠕動，提高腸胃的活力。
6.養肝護肝
多吃菠蘿蜜也可以保護我們的肝臟。這是因為菠蘿蜜是壹種酸性水果，菠蘿蜜的酸味進入肝臟可以保護我們的肝臟。
知道了這麽多菠蘿蜜的作用和功效，大家覺得日常生活中吃點菠蘿蜜滋補強身好嗎？但是，有壹點要註意的是，不能和蜂蜜同時食用。