避免過度消費。據測定，壹天吃三個橘子就可以滿足壹個人壹天對維生素C的需求，如果吃得太多，攝入維生素C過多，身體會代謝出更多的草酸，容易導致尿路結石和腎結石。
避免壹起吃橘子和蘿蔔。蘿蔔進入人體後，會迅速產生壹種叫做硫酸鹽的物質，經過代謝產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸鹽。如果此時吃橙子，橙子中的黃酮類化合物會在腸內分解，轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸，可加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫大。
避免和牛奶壹起吃橘子。牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸、維生素C發生反應，凝固成塊狀，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
避免用新鮮的橘子皮泡茶。近年來，大多數果農采摘橙子並在上市前用防腐劑浸泡。防腐劑是壹種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但是橘子皮上殘留的防腐劑很難用清水洗掉。如果這樣的橘子皮不泡茶而泡水，對健康的損害是顯而易見的。
此外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老年人不宜多食，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等疾病。