"三次日蝕不會使妳在100歲時變老。"紅棗不僅是美味的水果，還是滋補的良藥，具有強筋壯骨、補血行氣、滋補身體、養顏美容的功效。大棗可以入藥，早在《本草》中就有描述。據說紅棗能“補氣益中，滋養脾土，潤心肺，調理營養，緩陰和血，生津，悅色，疏通九竅，助十二經脈，治諸藥。”明代偉大的醫學家李時珍在《本草綱目》中寫道:“棗味甘，性平，久服能補脾氣，平胃，通九竅，助十二經脈，少補元氣，延年益壽。”現代醫學研究表明，大棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸腫瘤等有療效。
因此，保健科學家大力弘揚祖國醫學遺產，推廣棗茶，棗茶是壹種價廉物美、人人可補的配方食品。定期服用，強化肝功能，補血。如果再搭配點別的，效果會更好。紅棗和大米壹起煮粥，可以治療脾胃失調和濕冷引起的胃脹。用紅棗20克，桂圓幹20個，蜂蜜少許，鍋裏放兩杯水，用文火煮，人睡得香如茶。增強活力，保持旺盛的精力。民間早就有“五谷紅棗勝靈芝”的說法。希望人們在秋冬季節多吃紅棗，對人的健康、健身、長壽都有好處。