葡萄幹的最佳吃法有以下幾種：
1、泡水
材料：400毫升左右的水；150克左右的葡萄幹。（最好是選擇深顏色的葡萄幹，不要太硬也不要太軟，硬度適中就好，在用之前將它們清洗幹凈。）
制作過程：先將水煮開，再放入葡萄幹，壹起煮20分鐘左右，然後關火，將葡萄幹水放在容器中晾置壹夜；第二天早上，將葡萄幹從水中撈出，去除水中的雜質成分後就可以飲用了。記住最好是空腹喝，喝完後等半小時左右再進食，這對妳的身體有好處。
2、醋泡葡萄幹
將葡萄幹放入密封罐中，倒入漫過葡萄幹的食醋泡壹夜即可開始食用。
3、直接幹吃
每天吃壹小把，約30g~40g左右，堅持吃壹段時間（至少15天以上）。
葡萄幹需要清洗
葡萄幹是葡萄經陽光或人工加熱脫水而成，含糖量高，營養價值高。目前葡萄幹的主要品種是無核白，幹燥後呈綠色或黃綠色，幹燥率高，外觀晶瑩剔透，果肉飽滿，風味純正。新疆80%的葡萄幹都是綠色的葡萄幹，鮮綠色是中國葡萄幹的獨特優勢。
不要直接吃家裏買的葡萄幹。在幹燥、運輸和儲存的儲存過程中，葡萄幹表面有很多褶皺，容易藏汙納垢，裏面有很多灰塵和汙垢。
我們把買的葡萄幹放入容器，倒入清水淹沒葡萄幹。加入少量的食用鹽，鹽有殺菌消毒的作用，再加入澱粉，澱粉吸附性強，溶於水時能帶走葡萄幹表面的汙垢。用筷子攪拌均勻，朝壹個方向攪拌，用離心力分離汙垢和灰塵，然後用清水沖洗幹凈即可食用。方法簡單，效果不簡單。