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哪裏可以買到膠囊形式的納豆?有效嗎?

大型超市都有納豆賣。另外,也可以在網上購買。

如果真的沒有,那就自己動手吧!

自制納豆,現烤!!!

納豆是我國近幾年才出現在人們視線中的食品,保健作用很強(詳情我就不贅述了)。

中國北方好像也有制作納豆的地區,只是做法和樣子不太清楚。歡迎知道的同學留言討論,* * *會進步的!

值得壹提的是,納豆的外觀和口感可能很多人都無法接受。但是發酵納豆真的沒有太多味道,保質期壹般是壹周。過了保質期就可以吃了,但是因為納豆菌需要不斷分解才能生長,味道可能會差壹些。

材料?

大豆150克

納豆火柴頭大小就夠了。

5克糖

味精2.5克

自制納豆,現烤!!!診所嗎?

將黃豆去掉壞豆和殘豆,放入冷水中浸泡24小時,期間多次換水,泡好。

請點擊輸入圖片說明。

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將泡好的黃豆放入無油幹凈的容器中,加入白糖和味精,攪拌均勻,放入高壓鍋中蒸熟。

將納豆菌溶於溫水中,倒入蒸熟的黃豆中,放入酸奶容器中,用保鮮膜密封,用牙簽戳50個左右的小洞。

在酸奶機裏發酵,把蓋子錯開,便於空氣流通。發酵時間為8-12小時。

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沒有采取這壹步驟。看到黃豆表面的白膜後,密封放入冰箱進行二次發酵,直到白膜變透明。

把它攪瘋了,會上癮,有木有?!

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再壹次

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如果我的回答對妳有幫助,記得點亮采納。謝謝大家!