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絲瓜屬於哪種蔬菜?

絲瓜屬於葫蘆科。

圓筒絲瓜是葫蘆科壹年生藤本植物。莖和枝粗糙,具肋和被微柔毛。卷須稍粗壯,短柔毛,通常2-4叉。葉柄粗糙,近無毛;葉片三角形或近圓形,通常掌狀5-7裂,裂片三角形,上面深綠色,粗糙,疣,下面淺綠色,短柔毛,掌狀脈,具白色短柔毛。雌雄同株。雄花通常為15-20花,生於總狀花序上部;雄蕊通常為5枚,開花初期稍合,最後完全分離。雌花單生,花梗長2-10cm;子房長圓柱形,具柔毛,柱頭擴大。果實圓柱形,直或稍彎,表面光滑,通常有深色縱條紋,未成熟時肉質,成熟時幹燥,內部有網狀纖維。種子多數,黑色,橢圓形,光滑,具狹翅。花果期:夏秋。

成分介紹:

絲瓜,又名生瓜、菜瓜等。,是葫蘆科的攀援草本植物。它的皮膚粗糙而多疣,表面覆蓋著柔毛。按其形狀可分為蛇形絲瓜和棍形絲瓜。蛇形絲瓜可達1米長,表皮略粗糙,常有細小皺紋。毛巾絲瓜又稱肉絲瓜,呈短圓柱形至長棒狀,下部略粗,前端呈錐形,表皮以綠色為主。

營養功效:

絲瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味物質、瓜氨酸等。絲瓜含有防止皮膚老化的B族維生素,具有提神醒腦、美白肌膚、活血化瘀的功效,且維生素C含量較高,可用於預防壞血病及各種維生素C缺乏癥。不僅如此,絲瓜的提取物對日本腦炎病毒有明顯的預防作用,因此經常食用絲瓜對人體非常有益。

常見做法:

那麽,在生活中,絲瓜有哪些常見的做法?

紅椒絲瓜、蒜蓉絲瓜、絲瓜脆肉、核桃炒絲瓜、絲瓜炒彩椒肉等等;