冬瓜汁有什麽用？能減肥嗎？

樓主您好，很高興回答您的問題！簡單來說，冬瓜汁的作用是解暑減肥，也有美容作用但不適合體寒的人。做法:將瓜去皮切片，去籽，然後加水煮熟，瓜水就出來了。可以加壹點蜂蜜攪拌後飲用。*這是我奶奶的做法*市面上買的冬瓜茶比較多，但是添加的成分總是太多。冬瓜營養分析:1。利尿消腫冬瓜含維生素C多，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。高血壓、腎病、水腫病患者可食用，可達到消腫而不傷正氣的效果。2.減肥冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖轉化為脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，熱量也不高，對防止人體發胖有重要意義，還能有助於強身健體。3.清熱解暑。冬瓜性寒味甘，清熱生津。特別適合夏天服用。冬瓜適合人群:壹般人群都可以吃。1.適用於腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖癥、維生素C缺乏癥；2.冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎虛怕冷、久病腹瀉、陽虛肢冷者忌食。冬瓜的食療作用:冬瓜味甘、淡、涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、飽脹、消渴、痤瘡、面部色斑、脫肛、痔瘡等。，還能解除魚和酒精中毒。冬瓜皮善於利尿；冬瓜子擅長健脾養顏，止咳化痰。冬瓜練習指導:1。熬湯、煨食、制作藥膳、搗汁飲用；或者用生冬瓜外敷。2.冬瓜性涼，不宜生吃。3.冬瓜是解熱利尿的理想日常食品，帶皮煲湯效果更明顯。