木薯粉1補充能量的功能與效果
補充能量緩解疲勞是木薯粉最重要的作用，因為木薯粉中含有的碳水化合物和各種微量元素進入人體後可以轉化為能量，可以加速人體體力的恢復，盡快改善人體疲勞癥狀，經常食用木薯粉還可以提高人體抗疲勞能力。
2.預防高血糖癥
人們平時適量食用木薯粉，可以使血糖保持在正常穩定的狀態，預防高血糖。被人體吸收後，可促進人體內胰島素的產生，抑制人體對糖類的吸收，控制人體血液中葡萄糖的釋放，從而減少高血糖的發生。
3.減肥減肥
減肥也是木薯粉的重要功能之壹。木薯粉是壹種低脂肪的健康食品。財神們吃了之後，可以清除血液中的甘油三酯和膽固醇血癥，抑制身體對其他高熱量食物的吸收，降低食欲，使身體變小。其他食物的攝入可以減少體內的脂肪量。人吃了之後可以清腸排毒減肥，會使人的身材越來越苗條。
木薯粉的禁忌和危害禁止食用生木薯粉，因為生木薯粉中含有壹些亞麻，這是壹種有毒的成分。它被人體吸收後，容易引起惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等不適癥狀，嚴重時甚至引起肢體癱瘓。因此，人們在食用木薯粉時，壹定要高溫蒸煮後再食用，否則會嚴重危害人們的健康。
上面詳細介紹了木薯粉的作用和功效，木薯粉的禁忌和危害也是大家都知道的。它可以讓大家知道木薯碾碎後很好吃，但是有壹些地方需要特別註意，否則會危害人的健康。